Beambreath Session

BeamBreath – eine Stunde für dich

Du gibst viel. Hier darfst du für einen Moment einfach nur atmen.

BeamBreath ist eine geführte Atemreise im Liegen, begleitet von Musik. Durch einen bewussten, verbundenen Atemrhythmus lenkst du deine Aufmerksamkeit weg vom Kopf und zurück in den Körper. Ich erkläre dir vorab, was dabei in deinem Nervensystem passiert, damit du weißt, worauf du dich einlässt. Und dann lässt du los.

Keine Vorerfahrung nötig.

Bitte mitbringen

• Yogamatte