VISION BREATHING

Vision Breathing
Aktivierung und Stille im Wechsel.

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Vision Breathing wurde von Corrina Holzner entwickelt. 

Die Technik verbindet Phasen intensiver, verbundener Atmung mit bewusst gehaltenen Atempausen. Nach der Aktivierung sinkt in den Pausen der Atemantrieb spürbar, und es entsteht ein Moment von Stille, in dem der Kopf erstaunlich leise werden kann. Viele nutzen genau diesen Zustand, um eine Frage, ein Projekt oder eine Entscheidung mit etwas Abstand anzuschauen.

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Für dich, wenn du Klarheit suchst, bevor du den nächsten Schritt gehst.

Dauer: 75–90 Minuten inkl. Vor- und Nachgespräch.