Freemor Breathing Session
So., 15. Nov.
|Bewegungsraum Fabrique Gängeviertel
Freemor Breathing® in kleiner Runde im Gängeviertel Hamburg: angeleitete Atemarbeit mit Franziska Braun, Breathwork Teacher. Max. 10 Plätze.
Zeit & Ort
15. Nov. 2026, 18:30 – 20:00
Bewegungsraum Fabrique Gängeviertel, Valentinskamp 34A, 20355 Hamburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Die Methode verbindet zwei körperbasierte Phasen: Zuerst aktiviert intensives, verbundenes Atmen dein System. Danach folgt neurogenes Zittern, ein unwillkürliches Zittern, das der Körper auch von selbst kennt, etwa nach einem Schreck oder großer Anstrengung. Du musst dabei nichts erzählen und nichts analysieren. Der Körper macht die Arbeit, du lässt es geschehen.
Viele erleben danach eine deutliche körperliche Entspannung und ein Gefühl von Leichtigkeit.
Keine Vorerfahrung nötig.
Bitte mitbringen
Yogamatte
Decke